Cvičení vede k lepší postavě a lepší kondici, což v konečném důsledku vede i k lepšímu zdraví. Když budete cvičit pravidelně, nemoci se vám budou vyhýbat. Cviky, kterými posílíte tělo i ducha Boj s obezitou je dlouhý a nevyrovnaný. Vždyť je mnohem jednodušší jen sedět na křesle, cpát se různými pochybnými potravinami typu slané brambůrky a […]

Známe to asi všichni, co doma máme děti. Jakmile uvidí zvířátko, ať už venku nebo u kamarádů, hned se jim promění jejich oči v blýskavé korálky a my víme, že je zaděláno na problému. Jestliže, polevíte jako většina rodičů, vždy se dobře rozhodněte, jaké zvířátko koupíte a hlavně, stanovte dětem pravidla, kterou budou dodržovat. Spíše zvolte […]